Chi Sono
Sono Gianluca Cirillo, un Personal Trainer di II Livello altamente qualificato e riconosciuto dalla FIPE, specializzato nell’allenamento personalizzato per migliorare la qualità di vita dei miei clienti. Con la mia formazione specialistica in chinesiologia, ri-atletizzazione post-infortuni e nutrizione sportiva, sono in grado di fornire programmi di allenamento completi e individualizzati per aiutare i miei clienti a raggiungere i loro obiettivi di fitness e benessere.
Dal 2019 ho aperto lo STUDIO PT, uno studio di personal trainer di livello superiore situato nel cuore di Bari, a Poggiofranco, dove offro un ambiente privato e confortevole per le lezioni individuali. Sono in grado di fornire un'esperienza di allenamento di alta qualità ai miei clienti.
Inoltre, utilizzo metodi di valutazione avanzati per analizzare il profilo fisico dei miei clienti e sviluppare programmi di allenamento personalizzati per soddisfare le loro esigenze individuali. Offro inoltre servizi di nutrizione sportiva per aiutare i miei clienti a raggiungere i loro obiettivi di fitness in modo più efficace.
Scegli di lavorare con un Personal Trainer di II livello professionista e altamente qualificato come me, per migliorare la tua qualità di vita e raggiungere i tuoi obiettivi di fitness e benessere.
- Diploma di istruttore di Funzionale
- Master in Nutrizione Sportiva (università di Pisa)
- Laurea Magistrale in Scienze e Tecniche dello sport (Università di Bari)
- Preparatore atletico professionista FIGC (esperienze nel settore tecnico giovanile del Bari e come preparatore atletico prima squadra Fidelis Andria – Lega Pro e LND)
Gianluca Cirillo Personal Trainer di Secondo Livello.
Personal Training
Il mio obiettivo principale è quello di fornire programmi di personal training su misura per aiutare i miei clienti a migliorare la loro qualità di vita, recuperare la loro capacità di movimento e il loro benessere emotivo e psicofisico.
Che sia un principiante o un atleta esperto, guido i miei clienti passo dopo passo per raggiungere i loro obiettivi personali. La mia metodologia di lavoro è basata su un’attenta analisi iniziale effettuata con un biompendenziometro, seguita da una valutazione e un costante controllo settimanale, al fine di rendere il protocollo di allenamento il più specifico ed efficace possibile.
Le lezioni vengono svolte in maniera individuale, per garantire un'attenzione personalizzata e una maggiore efficacia dell'allenamento. Inoltre, per garantire una maggiore flessibilità e adattabilità ai miei clienti, offro la possibilità di svolgere i programmi sia online che fisicamente presso il mio STUDIO PT di Bari Poggiofranco.
Scegliendo di lavorare con me, avrai la certezza di avere un personal trainer esperto e qualificato al tuo fianco, che ti aiuterà a raggiungere i tuoi obiettivi di salute e fitness in modo efficace e sostenibile.
- Programmi di training su misura
- Analisi biompendenziometrica
- Valutazione personale
- Controllo costante
- Programmi in sede
- Programmi online
Cardio
0600 – 0700 Hours
Monday
Yoga
0600 – 0700 Hours
Monday
Weights
0600 – 0700 Hours
Monday
Zumba
0600 – 0700 Hours
Monday
Aerobics
0600 – 0700 Hours
Monday
Meditation
0600 – 0700 Hours
Monday
Flexibility
0600 – 0700 Hours
Monday
Strength
0600 – 0700 Hours
Monday
Toning
0600 – 0700 Hours
Monday
ORARI DI APERTURA
SEDE
Via Che Guevara 1
70124, Bari (zona Poggiofranco)
Attività fisica adattata
per terza e quarta età
Come personal trainer specializzato in programmi di personal training adattati per persone in età avanzata (terza e quarta età), aiuto i miei clienti a mantenere il loro livello funzionale e migliorare la loro qualità di vita. Ho molta esperienza nella progettazione di esercizi specifici per soggetti over 70 con esiti stabilizzati di ictus e persone con malattia di Parkinson.
La mia metodologia di lavoro si basa su un’attenta valutazione iniziale delle esigenze e dei limiti dei miei clienti, seguita da una costante valutazione e controllo settimanale, al fine di rendere il protocollo di allenamento il più specifico ed efficace possibile. Le lezioni vengono svolte in maniera individuale, per garantire un’attenzione personalizzata e una maggiore efficacia dell’allenamento.
Offro esercizi specificamente progettati per migliorare la forza muscolare, migliorare la flessibilità, migliorare l'equilibrio e prevenire le cadute, e migliorare la funzionalità cardiovascolare. Inoltre, mi focalizzo sull'educazione e la consulenza sull'alimentazione e sullo stile di vita per supportare i miei clienti nella loro routine quotidiana.
Scegliendo di lavorare con me, avrai la certezza di avere un personal trainer esperto e qualificato al tuo fianco, che ti aiuterà a raggiungere i tuoi obiettivi di salute e fitness in modo efficace e sostenibile. I miei servizi di personal training adattato sono pensati per aiutarti a mantenere la tua salute e il tuo benessere, non importa quali siano le tue esigenze o limitazioni.
Gianluca Cirillo Personal Trainer di Secondo Livello.
Prima e Dopo
Attraverso i miei programmi di personal training e sono riuscito a migliorare il benessere fisico ed emotivo di chi si è affidato a me.
Soluzioni di Allenamento
Together
- Anamnesi
- Scheda tecnica
- Allenamenti individualizzati indoor e outdoor
- 1 Consultazione in sede
- Consigli nutrizionali
Online : Start
- Anamnesi
- Scheda tecnica
- Programma allenamento con foto in base al livello (base intermedio avanzato)
- Scheda nutrizionale
Online : Avanzato
- Anamnesi
- Scheda tecnica
- Scheda nutrizionale
- Controllo peso 1 v al mese
- 1 videocall al mese
- 8 videolezioni individuali
My Clients
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Model
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Entrepreneur
Brandon Parker
Body Builder
Frida James
Adventurer
Natalie Foster
Tennis Player
What People Say About Me
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Lun. – Ven. 7:00 – 20:00
Sab. 8:00 – 13:00